Η αυξητική ορμόνη (Growth Hormone) ή σωματοτροπίνη είναι η ορμόνη που εκκρίνεται απο την υπόφυση και συμβάλλει σημαντικά στην αναβολική λειτουργία του οργανισμού. Η έκλυσή της γίνεται κατα περιόδους (6-12 φορές την ημέρα και κυρίως κατα τη διάρκεια του ύπνου με βέλτιστο ωράριο 11μμ-8πμ) και...
